Лето в самом разгаре. Пляжный сезон. Экспресс-диеты. Однако Грир Чайлдерс, автор методики, утверждает, что проблемы с весом от недостатка в тканях кислорода. Восполнить этот недостаток помог...

Каждый прожитый год оставляет за собой не только жизненный опыт, но и ухудшающееся здоровье. После пятидесяти уже у многих есть одно или несколько хронических заболеваний. Но как же долго хо...

Лето. Так хочется щеголять в бикини на пляже. Ты уже прописалась в спортзале, села на диету, не ужинаешь после 18:00, а «воз и ныне там», и плоский животик всё еще является предметом твоих м...

По мнению ученых Австралийского спортивного института, перед тренировками следует потреблять молочные продукты. Это снизит риск переломов костей и предупредит возможную потерю кальция из-за ...

Исследователи из Университета Огайо выяснили, что из-за пропуска приемов пищи начинаются сильные колебания уровней инсулина и глюкозы и в итоге человек не сбрасывает вес, а набирает абдомина...

Интересное исследование с шокирующим результатом провели специалисты из Кентского Государственного Университета. 44 студента в течение 30 минут занимались на беговой дорожке с гаджетами....

Лето уже не за горами и многие из нас уже приступили к активной подготовке к пляжному сезону. Ограничиваем себя в еде, сидим на диете, однако далеко не каждому из нас легко привыкнуть к пост...

В наше время широкое распространение в бодибилдинге и фитнесе получили специальные вещества - жиросжигатели. Они помогают эффективно бороться с жировыми отложениями, снижать собственный вес,...

Статистика неутешительна – около 90% взрослого населения совершенно недовольны своей фигурой и в первую очередь хотели бы убрать жир с живота. И это вовсе не так уж и сложно, как многие дума...

Вода — поистине волшебный природный скульптор нашего тела. Занятия плаванием — необычайно эффективный способ держать свой организм в тонусе, а также скорректировать досадные изъяны фигуры, п...

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом,...

По мнению большинства худеющих, самый легкий способ избавиться от лишнего веса, это диета. Но, не всегда и не у всех это получается. Если бы это было так легко, отсидел на диете неделю или д...